Pourquoi et comment faire des purges ?

Pendant le jeûne l'intestin est principalement un organe d'élimination de déchèts. Pour cette raison il est conseillé de le rincer régulièrement. Il existe différentes méthodes en fonction du jeûneur (jus de choucroute, de pruneaux, lavement etc). La fréquence dépend de l'alimentation préalable et de sa préparation.