Wie steht es mit der Leistungsfähigkeit?

Die Leistungsfähigkeit ist während der Fastenwanderwoche besser als man erwartet. Das kommt daher, dass der Körper die Energie, welche er normalerweise für die Verdauung benötigt, frei zur Verfügung hat. Weil die Entgiftung dem Körper jedoch so manche erhöhte Arbeit abverlangt, sollte man beim Fasten auf übertriebene Kraftakte wie Leistungssport verzichten.